本网讯 5月25日，羊角塘镇中学采取毕业班学生自愿报名形式，举办了一场毕业生考前减压团体辅导活动。

　　本次团体辅导活动以“轻松备考，放飞心灵”为主题，旨在通过专业的心理辅导和互动体验，帮助学生们调整心态，缓解压力，以更加积极、健康的心态迎接中考。活动吸引了不少学生积极参与，现场氛围轻松活泼。

　　夏娟老师向学生们介绍了中考前常见的心理问题和应对方法。通过生动的案例和深入浅出的讲解，学生们深刻认识到了心理健康的重要性，并学会了如何识别和处理自己的负面情绪。活动中，学生们还进行了一系列富有创意和趣味性的团体辅导活动。在“气球寄语”环节中，学生们通过绘画、写字等艺术形式表达自己的情感和想法，释放内心的压力，展露出了灿烂的笑容。

　　此外，夏娟老师还为学生们提供了实用的心理调适技巧和建议。她鼓励学生们保持积极乐观的心态，合理安排学习和休息时间，通过运动、音乐等方式放松身心。同时，还提醒学生们要关注自己的情绪变化，及时寻求帮助和支持。